Fast jeder von uns kennt es: Wir essen aus negativen oder positiven Emotionen wie Traurigkeit, Frust oder Freude mehr als wir eigentlich wollten. Durch emotionales Essen versucht unser Körper negative Gefühle abzudämpfen und positive zu verstärken. Essen dient als Ventil für Ärger und Frust und sorgt für Geborgenheit und Freude.